小児の消化不良を根本理解｜茨城県古河市の鍼灸・整体院【あはき整体-治療院】

こんな悩みを解消します。

本記事では、小児の消化不良を西洋医学（ガイドライン・研究）と東洋医学（中医学・経絡）の両面から整理し、鍼灸・整体・あん摩マッサージ指圧で何ができるか、セルフケアと受診の目安までを保存版としてまとめました。茨城県古河市で鍼灸院・整体院をお探しの方にも、すぐ実践できる内容です。

小児の「消化不良」は、機能性ディスペプシア（FD）や小児GERD（胃食道逆流症）、便秘に伴う食思低下、感染後の一過性不調などが混在します。FDはローマIVで「食後のもたれ・早期飽満感・心窩部痛/灼熱感」などで定義され、PDS型/ EPS型に分けられます。GERDは年齢別の治療選択（授乳・食事調整、姿勢、必要に応じ酸抑制）が推奨され、乳幼児の多くは生活調整が基本です。

注意（レッドフラッグ）：体重減少/成長曲線の下降、反復する胆汁性嘔吐・血便/黒色便、発熱と激しい腹痛（夜間覚醒痛）、嚥下困難・持続する嘔吐、著明な脱水（尿減少・口渇・ぐったり）、貧血や黄疸、家族に潰瘍・炎症性腸疾患——医療機関へ早めに相談。乳幼児の逆流は多いものの、苦痛・体重不良を伴えば評価が必要です。

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小児の消化不良を根本理解｜茨城県古河市の鍼灸・整体院【あはき整体-治療院】

診断の考え方：病歴・成長曲線・食事/便通/睡眠・心理社会因子を確認し、警告徴候がなければ過剰検査を避けつつ機能性消化不良（FD/機能性腹痛DGBI）を第一に検討。反復する胸やけ/嘔吐・嚥下困難・栄養不良があればGERDや器質疾患の除外を行います。

医療方針（要点）：学齢児のGERDは、食事・姿勢・体重・刺激食品の調整を行い、必要時は4〜8週間の酸抑制（PPI/H2RA）を試行し反応で評価。乳幼児はまず授乳量/間隔・トライアルミルク・姿勢など非薬物を優先。FDは教育・ストレス/睡眠是正・食事工夫・便秘是正を土台に、多職種的支援を組み合わせます。

ピロリ菌（学童〜思春期）：小児は“除菌ありき”ではなく、潰瘍や強い疑い時に検査・治療が推奨。最新のESPGHAN/NASPGHAN更新で薬剤選択や診断アルゴリズムが整理されています。

※便秘は胃排出を妨げ「食べられない」大きな要因。排便習慣の是正が食欲・消化回復の早道です。

西洋医学と東洋医学からみた「小児の消化不良」

西洋医学的な要点（ガイドライン）

• FD（機能性ディスペプシア）：ローマIVに基づく症候診断。PDS/EPSへ類型化し、教育・食事・睡眠・心理支援の多面的介入。
• GERD：生活調整→反応不十分で4〜8週の酸抑制を試行し再評価。乳幼児は非薬物を優先。
• ピロリ：小児では適応に基づく検査・治療（漫然とした“検査→除菌”は推奨されない）。

東洋医学（中医学）的な見立て

• 脾胃の運化失調：もたれ・食後眠い・腹満。甘味過多/不規則で悪化。
• 肝鬱犯胃：緊張・環境変化で食欲↓、ゲップ・胸脇張り。
• 痰湿内停：粘性のある痰・舌苔厚、雨天や運動不足で悪化。
• 腎陰虚：寝汗/のぼせで朝食べられない、慢性化しやすい。
• 関与経脈：足太陰脾経・足陽明胃経・足厥陰肝経・足少陰腎経・任脈・手厥陰心包経。

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タイプ別の特徴とアプローチ

① 食後もたれ・早期飽満（PDS型FD）

サイン：少量で満腹・食後すぐ横になりたがる。
対応：小分け食・脂質控えめ・就寝2〜3時間前以降は食べない、腹式呼吸と軽い体幹運動。必要時、小児科での薬物選択を検討。

② 心窩部痛/灼熱感（EPS型FD・GERD鑑別）

サイン：みぞおちの痛み・胸やけ・ゲップ。
対応：刺激食品・深夜食を避け、姿勢を整える。GERDが疑わしければ医療で段階的治療を。

③ 便秘合併（食思低下・腹満）

サイン：硬便/排便痛・腹部膨満・食後すぐ「もう無理」。
対応：朝の水分→排便時間固定、足台で良い姿勢、食物繊維と発酵食品。必要時は医療と連携。

受診の目安：数週間以上の摂食低下/体重停滞、夜間痛・反復嘔吐・嚥下困難、血便/黒色便、脱水サイン——医療機関へ。

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鍼灸・整体治療の有効性と研究

• 補完療法として：腹部の巡りと自律神経を整え、横隔膜・胸郭・骨盤帯の滑走を改善して“食べやすい条件”を作ります。小児は軽刺激・温補中心。
• 研究動向：FDの鍼治療は成人で有効性を示唆する報告が増えつつある一方、小児では根拠が限定的。安全性は概ね良好とされ、医療治療の代替ではなく併用が前提です。
• 関連介入：小児の機能性腹痛DGBIではプロバイオティクスの有用性を示唆する報告があるものの、質・一貫性に課題。家庭実装（食事・睡眠・便通）と組み合わせて検討します。

※薬の中断/増減・除菌治療は必ず医師の指示で。鍼灸・整体は補助線として併走します。

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セルフケアとご家庭の工夫（保存版）

• 食事リズム：1日3食＋おやつは時間固定。小盛り→おかわり方式で「成功体験」を増やす。
• 内容：温かい/やわらかい/香りの良い一口から開始。脂質・揚げ物・炭酸・遅い時間帯は控えめ。
• 姿勢・呼吸：食前に30〜60秒の腹式呼吸。食後は前屈を避け、背すじを軽く伸ばす。
• 便通：朝の水分→トイレ時間固定、足台で良姿勢、運動と睡眠の整備。
• 記録：痛み/食事/便通/睡眠を簡単にアプリで可視化——受診時の共有がスムーズ。

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十二経脈病証からみた「小児の消化不良」の治療法（主穴・随証）

各経脈は〈所見/方針/主穴/随証/セルフ〉で統一。小児は軽刺激・温補中心、ご家庭での実装を重視します。

1）足太陰脾経（少食・食後だるい・腹満/便秘）

所見：食が細い、食後すぐ眠い、腹部膨満・便秘。
方針：健脾和胃・運化促進で「はけ」を整える。
主穴：足三里・陰陵泉・脾兪。
随証：天枢（蠕動）／中脘（消化）。
セルフ：朝の水分→排便ルーティン、温かい汁物から一口、よく噛む。

2）足陽明胃経（もたれ・ゲップ・食べムラ）

所見：心窩の張り、ゲップ、食べ始めは良くてもすぐストップ。
方針：和胃降逆で胃気の流れを整える。
主穴：中脘・梁丘・解渓。
随証：豊隆（痰湿）／内関（嘔気）。
セルフ：就寝2〜3時間前は食べない、炭酸・揚げ物を控えめに。

3）足厥陰肝経（緊張・環境変化で食が止まる）

所見：行事/登園前に食べない、胸脇張り、げっぷ。
方針：疏肝理気で情動の張りをほどく。
主穴：太衝・期門・膻中。
随証：合谷（上焦疏通）／百会（自律安定）。
セルフ：食前1〜2分の深呼吸、予告カードで見通し共有。

4）手厥陰心包経・任脈（嘔気・胸やけ・不安）

所見：食後の気持ち悪さ、胸のつかえ、発作への不安。
方針：寧心安神・和中で自律の波を整える。
主穴：内関・郄門・気海。
随証：神門（睡眠）／膻中（胸の開放）。
セルフ：“吸う1：吐く2”のリズム呼吸、寝る前の読書→消灯の儀式化。

5）足少陰腎経（冷え・朝食べられない・慢性化）

所見：寝汗/のぼせで睡眠浅く、朝の食欲ゼロ。長引きやすい。
方針：滋陰潜陽＋温補で睡眠の深さと回復力を底上げ。
主穴：太渓・復溜・腎兪。
随証：三陰交（下肢循環）／関元（温補）。
セルフ：足湯・腹巻、朝は光で起床→温かいスープ一口から。

ツボ選択テンプレ：①誘因（食べ過ぎ/冷え/緊張/睡眠/便秘）→②部位（心窩・臍周・胸脇）→③主穴2〜3＋随証1〜2→④小児は軽刺激・温補→⑤家庭の食・睡眠・便通の習慣とセットで。

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茨城県古河市での小児・消化不良サポート｜あはき整体-治療院

• 鍼灸：脾・胃・肝・腎・任脈に軽刺激で蠕動と自律神経を整える。
• 整体：横隔膜/胸郭/骨盤の滑走を回復し、姿勢と呼吸から消化のリズムをサポート。
• 家庭実装：小盛り反復・就寝/起床リズム・排便ルーティンなど“続けられる分量”で設計。
• 医療連携：警告徴候や難治例は小児科/消化器と協働、ガイドラインに基づく治療を支援。

＼24時間受付中／

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さいごに

小児の消化不良は、病気だけが原因ではありません。食事・睡眠・便通・情緒の土台を整え、必要時は医療と連携しつつ、鍼灸・整体で“食べやすい体内環境”を整える。この二本立てでもたれや胸やけ、食べムラは着実に軽くなります。ひとりで抱え込まず、私たちと“続けられるプラン”で前に進みましょう。

「食後すぐ苦しそう」「夜に痛む」「体重が心配」——状況に合わせ、医療ガイドラインと経絡調整を統合してご提案します。まずはご相談ください。

茨城県古河市の治療院・鍼灸院・整体院として、お子さまの体質と生活環境に合わせ、ガイドライン準拠×経絡調整でオーダーメイドに伴走します。